Planos e Eixos

Plano Sagital: também conhecido como plano mediano, divide o corpo humano em lado direito e esquerdo ou medial e lateral. Os movimentos que ocorrem no plano sagital são flexão, extensão, hiperextensão, dorsiflexão e a flexão plantar.

Plano Frontal: divide o corpo em frente e trás ou anterior e posterior. Os movimentos que acontecem no plano frontal são abdução, adução, desvio ulnar (em direção a ulna), desvio radial (em direção ao rádio), elevação (a cima da cintura escapular) e depressão (a baixo da cintura escapular), inversão (para o lado de dentro do pé) e eversão (para o lado de fora do pé), flexão lateral e extensão lateral.

Plano Transversal: divide o corpo em parte de cima e baixo ou superior e inferior. Os movimentos realizados nesse plano são rotação medial e lateral nas pernas e braços, pronação e supinação nos antebraços e abdução e adução horizontal nos braços.

A circundução é um movimento múltiplo que ocorre na 

união de flexão, extensão, abdução e adução.

Eixo Transversal:  estende-se de uma lado ao outro do corpo, direita para esquerda ou vice-versa perpendicular ao plano sagital, também conhecido como eixo horizontal. Possibilita os movimentos de flexão e extensão.

Eixo Ântero-Posterior: estende-se no sentido de anterior para posterior, perpendicular ao plano frontal. Também conhecido como eixo sagital, possibilita os movimentos de abdução e adução.

Eixo Longitudinal: estende-se de cima para baixo ou superior para inferior, perpendicular ao plano transversal. Este eixo possibilita os movimentos de rotação lateral e medial.